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很多号2024-12-01 07:16:28【时尚】0人已围观
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手指的拉杆量柔和度，无法用语言形容只能体会，上篮没有良好的需练习身滞空能力动作难以连贯完成。
3、体部在整个滞空的分力过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。指尖和球的拉杆量感觉，手指对于篮球的上篮球感一定要非常好，保证滞空，需练习身腰部力量，体部data-v-3d9236d1>
1、分力是拉杆量一种球即将出手的时候，一般刚一出手凭借指尖的上篮感觉就能判断球是否能进。
2、体部
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